うっすらと腹肉上に縦線が確認できるようになりました。画像クリックで拡大
ウン十年ぶりに「スランプ」を経験しました…
本当に描けなくなるんですねスランプって…
アノ感覚すっかり忘れてました。
とか言っても、ラクガキレベルの絵にスランプって言葉もあれですが…うふん。
penを握っても自分の手じゃない感覚に襲われ、
思うようなライン取りができないのです。
しかし、不思議とパニックにならず冷静にすごすことができておりました…
その間、絵とは関係ない分野を開拓。
それはブルースリー！
武道家であり、俳優である今は亡き彼でありますが…
残された彼の言葉の数々に共感&共鳴してしまいました。
うーん、偉人の思想に触れると爆発的に発想がひろがりますな。
うんでもって、めぐりめぐって無事復活することができました。
今回、生まれて初めて劇的な変化を自己認識。
視覚野に変化が起こったようで、空間認知力がどうやらレベルアップでき、
取得する情報の分析がより立体的になったようです…やったね。
ココロを空にして形を取り去り無になれ！ですな。
絵日記とは関係ない内容になってしまいました。
そう、とうとう-12kgに到達したのです！
…数字だけ見るとすごいのですが、
まぁ、言ってしまえば「それだけ脂肪がついていた」ってだけです。
体脂肪率も42%から25～26%とスンゴイ落ちてくれてます。
ポイントはカラダに必要な元素を摂取するつもりの食事内容と週3回30分の運動。
あとはリラックスの時間を必ず持つ。
この3点だけ…
これは私のバイオリズムから導き出したダイエットなので…
すべての人に適応できるとは言えません。
しかーし、運動は大切。継続して運動を続けていれば誰でも痩せちゃいます。
何事も自己の現状を知り、脂肪燃焼の正しいメカニズムを知ることが大事だって事が…
今回のダイエットで身をもって知った次第であります。
ダイエットというか…
生活スタイルかわっちゃったから、ダイエットの意識はほとんどないのであります。